“快扔了！”澳洲官方紧急警告！超市热销保健品引发严重肝损伤！已有多人住院！这些误区要避开！
养生是近些年居高不下的热点话题。
当人们越来越愿意为健康买单，保健品开始成为越来越多人的刚性需求。
养生不再是中老年的专属，越来越多的年轻人加入养生大军，成为保健品市场上的一股新力量，带动市场扩容……
其中，澳大利亚、新西兰和美国的保健品产品最受消费者喜爱。
逢年过节，不少海外华人回国的时候也经常给亲朋好友带一些当地保健品作为伴手礼。
然而，近日澳洲官方紧急警告，这类知名保健品出事了，这类人别再吃了！
据澳媒报道，日前，一款在澳洲超市和药店热销的草药保健品引起数名澳人出现严重肝损伤，以及因突发呕吐和腹泻而住院。
这款保健品名为Withania somnifera，又被称为Ashwagandha或winter cherry，通常用于减轻焦虑、改善睡眠和增强体力。
它是澳洲治疗产品管理局（TGA）列出的约320种药品的成分之一。
此前，这款保健品在超市、健康食品店和药店出售，无需处方或者健康专业人士建议即可购买，很多人购买此产品。
但是，有不少人在服用了这款保健品后出现了异常反应，甚至因为突发呕吐和腹泻而住院。
其中共有16人因病症严重因病症严重而需要住院治疗，还有12份报告显示，有人在服用Withania somnifera后肝脏出现了问题。
在这些案例中，TGA表示有足够的证据表明7例是由该保健品引起，另外4例可能与保健品无关，但还在进行更详细的调查。
大多数患者在停止服用这种保健品后恢复健康，但有4人需要在医院接受治疗。
TGA在其调查声明中表示，服用Withania somnifera导致肝损伤的风险“非常罕见”。
该健康机构建议：任何有肝脏病史的人应避免服用该保健品！
普通人在服用这款保健品后如果出现以下症状，应立即停止服用。
皮肤或眼睛发黄
尿色深
恶心
呕吐
异常疲惫
身体虚弱
胃痛或腹痛
食欲不振
TGA表示：“这是一个全球范围内相对较新的问题，我们将继续密切监测新出现的证据，如果出现进一步的确凿证据，将考虑采取监管措施。”
保健品不能乱吃！
应避开四大误区！
误区1：把保健品当饭吃，认为保健品可以代替人体所需的营养素。
保健品只能补充微量营养元素，并无法替代我们日常饮食当中的食物所含有的营养元素。
误区2：把保健品当药吃，认为保健品可以代替药物，治疗疾病。
保健品并没有药物治疗的效果，生病应当看病吃药，谨遵医嘱，否则会耽误病情。
误区3：对保健品“暴饮暴食”，过度服用。
万事皆有度，吃保健品更是如此，没有针对性地乱吃一通只会适得其反。
误区4：把成人保健品给儿童服用。
儿童的新陈代谢不同于成年人，肝脏也尚未完全发育，如果过量服用保健品，或将导致肝中毒！一定不要把成人食用的保健品让孩子食用或误食！
很多人觉得保健品是养生产品，当然是越吃越好，但事实并非如此！保健品不能乱吃，因为很多保健品和药品成分融合之后
会产生副作用！
早前，《每日邮报》曾报道过一项研究，超过100万65岁以上的老年人因将保健品和医生开出的药物混合食用而遭受高危险的副作用。
科学家警告说，一些“危险”的组合可能会增加出血风险、血糖升高或阻止药物有效发挥作用。
他们强调，他汀类药物、糖尿病药物和胃酸药可能与流行的保健品产生负面相互作用。
下面为大家盘点一下常见的药物+保健品混搭会带来什么风险：
1.常见药物阿司匹林＋银杏叶片/鱼油保健品=内脏出血、猝死风险增加
2.利尿剂+银杏叶片=可能会导致血压忽高忽低
3.含有钙、镁等抗消化道溃疡药+维生素D=可能会引起高钙血症或高镁血症
4.降血脂药物+红麴产品=引发急性肾衰竭
5.治疗心力衰竭的强心药+维生素D=容易诱发洋地黄中毒
6.治疗高血压的比索洛尔（Bisoprolol）+鱼油（Omega-3 fish oil）=血压过低，严重的会导致昏厥
7.治胃溃疡的兰索拉唑（Lansoprazole）+缓解慢性咽炎的薄荷油片（Peppermint oil tablets）=反胃和心脏痛
8.治高血压的氨氯地平（Amlodipine）+安神保健品（St John’s wort）=药效减弱，随时发病，有生命危险
9.治甲状腺功能减退的左旋甲状腺素（Levothyroxine）+补钙保健品（Bonecal）=药效减弱
10.抑制胃酸的雷贝拉唑（Rabeprazole）+抗衰老、防痴呆保健品（Ginkgo）=药效减弱
11.治糖尿病药的甲福明二甲双胍（Metformin）+关节炎补充剂（Glucosamine）=血糖增高
这些危险搭配一定要牢记！
毕竟，一不小心吃错了，得不偿失啊！
总之，不是说保健品不能吃，能吃，但不能乱吃！毕竟中国有句古话说得好：“是药三分毒”！
大家千万不要再乱吃保健品了，也记得提醒身边的家人朋友：
保健品可以吃，但千万不能乱吃！尤其要避开上面这些误区和危险搭配！
