有救了！澳洲这款常见药，或可治疗老年痴呆，最低不到$1！澳洲最新发现，又要拯救全世界啦？！
一项新研究发现，与不使用二甲双胍(Metformin)的老年糖尿病患者相比，使用二甲双胍的老年糖尿病患者认知能力下降和痴呆症的发生率较低。
相信家里有糖尿病的患者应该都知道“二甲双胍”！
单片500mg售价最低不到$1，一盒120片的售价也只在$72刀左右。
该研究的第一作者 Katherine Samaras 教授表示，这项研究揭示了一种安全且广泛使用的药物的更广阔前景，对于有痴呆风险的个人和家庭来说，这项发现可能会彻底改变他们的生活。
随年龄的递增，2型糖尿病病患的痴呆症风险能高达60％。痴呆症是一种具有破坏性的疾病，它会对思考、行为、执行日常任务的能力以及保持独立生活的能力产生影响，其对于个人、家庭、经济乃至社会的影响都是深远的。
为了对受试者的认知功能进行评估，研究团队每两年进行一次测试，测试内容包括记忆、执行力、注意力、反应速度和语言能力等各方面。
研究人员还发现，服用二甲双胍的2型糖尿病患者在6年研究期间，其认知能力的衰退速度和那些未患糖尿病的人相同。
目前，该团队计划用二甲双胍对老年痴呆症高风险人群展开更大规模临床试验。
辣妈也希望这里可以快快有好的结果，解放千万家庭！
主要表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，会严重影响日常生活。年龄越大，患病风险越大。
新的民调显示，50岁以上的澳洲人中有2/3害怕自己会得老年痴呆症，而担心自己患癌的只占十分之一。
这项调查向澳洲各地的500名50岁以上的成年人提问，他们最害怕得什么疾病？
结果，68%受访者回答说是老年痴呆症，只有9.44%的人认为是癌症。
与此同时，只有3.88%的受访者说，他们害怕心脏会出问题，0.73%的受访者担心自己会得糖尿病。
近澳洲十分之七的痴呆症患者患有阿尔茨海默病。
65 岁以上的澳大利亚人中，十分之一患有阿尔茨海默病；在 85 岁以上的澳大利亚人中，这一比例高达十分之三。
阿尔茨海默病是一种进行性疾病——这意味着它会随着时间的推移而变得更糟。这种情况发生的速度因人而异。
有些人可能只在生命的最后 5 年才患有阿尔茨海默病。其他人可能会拥有长达 20 年的时间。
- 无法完成日常任务，例如计划膳食和管理资金
- 有离家出走的倾向
- 性格的改变使人际关系变得更加困难
- 疾病晚期出现妄想和幻觉
事实上澳洲版一直有很多呢官方组织都在携手解决这一问题。
辣妈提醒大家：任何担心家里人有可能患有老年痴呆症的人士及早去看医生，并与阿尔茨海默氏病协会取得联系，以便得到更多的帮助。
这项临床研究共吸引了960名平均年龄超过80岁的参与者，他们都参与了自1997年起的拉什大学记忆和老龄化项目。
进一步的研究发现，MIND饮食在预防认知功能退化和降低阿兹海默病风险方面，比得舒饮食和地中海饮食更为有效。
⬇️所以据说高寿的英女王一直这么吃⬇️
女性可延后17年，男性可延后8年。
也算是对地中海饮食的一项补充！
目前，MIND 饮食并没有明确的指导规则。但是，在 MIND 饮食中有 15 类的食物很重要，具体讲，就是鼓励多吃其中的 10 种食物，并尽可能少吃 5 类食物。
👇10种多吃的食物👇
◆ 绿叶蔬菜：每周食用不少于六份，包括甘蓝、菠菜、熟的蔬菜和沙拉。
◆ 非绿叶蔬菜：每天试着去吃一些其他的蔬菜，最好的选择是营养丰富，但是热量较低的非淀粉类蔬菜。
◆ 浆果：每周至少吃两次浆果，包括草莓、蓝莓、覆盆子和黑莓。
◆ 坚果：每周至少 5 份坚果。MIND 饮食中没有明确指出需要摄入的坚果种类，但是最好变换每次摄入的坚果种类，以求摄入更多更丰富的营养物质。
◆ 橄榄油：橄榄油是一种比较健康的食用油，如果有条件的话，最好把橄榄油当做烹饪的主要用油。
◆ 鱼：每周至少吃一次鱼，最好选择像鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼、金枪鱼和鲭鱼这样的高脂肪鱼类，因为它们中含有大量的 omega-3 脂肪酸。
◆ 豆类：每周至少四顿饭要吃豆子，包括所有的豆类，如扁豆和大豆。
◆ 家禽：一周至少吃两次鸡肉或火鸡。注意，不能吃炸鸡。
◆ 红酒：每天不超过一杯。红葡萄酒和白葡萄酒都可能对大脑有益。另外，红酒中含有复合白藜芦醇，可能有助于预防老年痴呆症。
